🚀 Programme intensif 30 JOURS
Bootcamp Intra-Entreprise
Boostez durablement la confiance et la communication de vos équipes
Plus qu’une formation, un véritable changement de réflexes.
16 vidéos, 4 lives, 1 session individuelle, des exercices quotidiens et groupe d’entraide pendant 30 jours.
📅 30 jours d’accompagnement
👥 Groupe fermé entreprise
🎯 Contenu personnalisable
📊 Résultats mesurables
Pourquoi un bootcamp de 30 jours ?
Un atelier ponctuel sensibilise. Un bootcamp transforme.
En 30 jours, vos collaborateurs ne se contentent pas d’apprendre des techniques : ils les ancrent comme réflexes. La pratique quotidienne, le groupe d’entraide et les lives hebdomadaires créent les conditions idéales pour un changement durable.
Pourquoi choisir le bootcamp ?
- Transformation durable : 30 jours pour ancrer de nouveaux réflexes
- Groupe cohésif : Renforce la cohésion et la culture d’équipe
- Pratique quotidienne : Exercices adaptés à votre contexte métier
- Impact mesurable : Suivi et évaluation des progrès
- ROI démontré : Réduction des situations toxiques et du turnover
Pour qui ?
Ce bootcamp est conçu pour vos équipes
Un programme adapté à différents profils et enjeux métiers pour créer un environnement de travail plus respectueux
👥
Collaborateurs exposés
Femmes, minorités, personnes victimes de micro-agressions qui ont besoin de techniques concrètes pour se protéger durablement.
💼
Managers & Leaders
Pour savoir poser un cadre, intervenir rapidement et créer un environnement inclusif où chacun peut s’exprimer.
🎯
Équipes mixtes
Toute équipe voulant améliorer sa culture de respect mutuel et développer des compétences de communication assertive.
Programme sur mesure
Les 4 semaines du bootcamp
Un parcours progressif pour transformer durablement les comportements et installer la répartie comme réflexe naturel
Semaine 1
Identifier et dire STOP
- Reconnaître les micro-agressions dans votre contexte
- Comprendre les freins personnels et culturels
- Apprendre à poser des limites claires
- Connaître vos droits et obligations légales
- Briser le cycle « je me tais / j’explose »
📹 4 cours vidéos + Exercices quotidiens + 1 Live (1h)
Semaine 2
Préparer sa riposte
- Questionner pour créer le doute
- Inverser les rôles
- Exagérer pour désamorcer
- Déconstruire les réflexes limitants
- S’entraîner sur vos situations réelles
📹 4 vidéos + Exercices quotidiens + 1 Live (1h)
Semaine 3
Surprendre et retourner la situation
- Le remerciement paradoxal
- Prescrire le symptôme
- Se valoriser face à l’attaque
- Adapter les techniques à votre style
- Gérer les situations complexes
📹 4 vidéos + Exercices quotidiens + 1 Live (1h)
Semaine 4
Ancrer de nouveaux réflexes
- Développer l’empathie stratégique
- Renforcer sa posture et son calme
- Transformer ses émotions en alliées
- Faire de la répartie un automatisme
- Plan d’action post-bootcamp
📹 4 vidéos + Exercices quotidiens + 1 Live (1h)
Ce que comprend le bootcamp
Un accompagnement complet sur 30 jours
🎥
16 mini-cours vidéo personnalisés
Contenu adaptable à votre secteur et vos situations spécifiques. Format court (10-15 min) pour s’intégrer facilement aux agendas.
🎯
Exercices quotidiens pratiques
Mises en situation basées sur VOS contextes réels. 10 minutes par jour pour ancrer les réflexes.
🎙️
4 sessions live d’entraînement
1h par semaine avec Michèle en direct. Pratique collective, feedback immédiat et partage d’expériences.
💬
Groupe d’entraide privé
Espace sécurisé pour échanger, poser vos questions et célébrer vos victoires. Soutien continu pendant 30 jours.
📚
Ressources téléchargeables
Guide de la répartie, antisèche des 8 stratégies, bibliothèque de réponses types adaptées à votre secteur.
📊
Suivi et évaluation
Questionnaire avant/après, mesure des progrès, reporting RH avec indicateurs clés et retours d’expérience.
Résultats concrets
Les bénéfices pour votre entreprise
Au-delà des compétences individuelles, ce bootcamp transforme la culture d’équipe et génère un impact mesurable
🧘
Sécurité psychologique
Réduction significative des tensions et remarques déplacées après le bootcamp
💪
Confiance en soi
Les participants se sentent capables de réagir et de poser leurs limites. Ils sont prêts à (re) prendre leur place
9/10
Satisfaction client
Taux de satisfaction moyen des entreprises ayant suivi le bootcamp
Impact à long terme pour votre entreprise :
- ✅ Amélioration du climat social
- ✅ Réduction de l’absentéisme lié au stress
- ✅ Meilleure rétention des talents féminins
- ✅ Culture d’entreprise plus inclusive
- ✅ Performance collective renforcée
- ✅ Marque employeur valorisée
Témoignages
Elles ont testé le bootcamp
⭐⭐⭐⭐⭐
« C’est clair, bien construit, progressif et suffisamment flexible pour s’adapter à nos agendas bien remplis.
Le tout dans un cadre sécurisé et bienveillant qui nous permet d’oser ! Le bonus : on s’amuse en pratiquant sur des exemples bien réels. »
— Christelle F.
⭐⭐⭐⭐⭐
« Voilà un bootcamp qui fait du bien, qui fait progresser très vite et très concrètement sous forme de jeu. Je le recommande à 200% ! Merci Michèle pour ces moments magiques, me voici enfin armée pour réagir à toutes les microagressions, !
— Véronique C.
Bootcamp vs Atelier
Pourquoi choisir le bootcamp plutôt qu’un atelier ?
Atelier ponctuel (2-3h)
- Sensibilisation aux micro-agressions
- Découverte des 8 stratégies
- Mises en situation
- Intervention one-shot
- Pas de suivi post-formation
🚀 Bootcamp 30 jours
- Transformation profonde des comportements
- Maîtrise des 8 stratégies
- Pratique quotidienne sur des cas réels
- Ancrage durable des réflexes
- Suivi des participant·es
Questions fréquentes
Vous avez des questions ?
Quel est le nombre idéal de participants ?
10 personnes pour garantir un accompagnement de qualité et créer une vraie dynamique de groupe. Nous pouvons organiser plusieurs groupes simultanés pour des effectifs plus importants.
Comment se déroule la personnalisation du contenu ?
Nous réalisons un diagnostic préalable avec vous : entretiens, questionnaires, analyse des situations réelles. Si nécessaire, certaines vidéos et exercices sont ensuite adaptés à votre secteur, votre culture et vos enjeux spécifiques.
Quelle charge de travail pour les participants ?
Environ 15-20 minutes par jour pour les vidéos et exercices, plus 1h par semaine pour les lives. Le format est pensé pour s’intégrer facilement dans un emploi du temps professionnel chargé.
Peut-on financer via l’OPCO ?
Oui, grâce à notre partenaire Certifiée, nos formations sont éligibles au financement OPCO. Nous vous accompagnons dans les démarches administratives et fournissons tous les documents nécessaires.
Le bootcamp est-il réservé aux femmes ?
Non. Bien que le contenu soit particulièrement pertinent pour les personnes exposées aux micro-agressions, le bootcamp est ouvert à tous. Les équipes mixtes y trouvent un espace pour construire une culture commune de respect.
Et si des participants ne peuvent pas suivre tous les lives ?
Tous les lives peuvent être enregistrés et accessibles en replay. Les participants peuvent également poser leurs questions dans le groupe d’entraide privé et recevoir une réponse rapide.
Prêt·e à transformer votre équipe ?
Demandez votre devis personnalisé
Chaque bootcamp est adapté à vos besoins. Parlons de votre projet pour construire le programme idéal.
Votre devis comprendra :
- ✅ Tarification adaptée à votre effectif et vos contraintes
- ✅ Contenu personnalisé basé sur vos situations métier
- ✅ Planning flexible selon vos disponibilités
- ✅ Options de financement (OPCO, budget formation)
- ✅ Reporting RH avec KPIs et retours d’expérience
⏰ Réponse sous 48h
Nous vous recontactons rapidement pour échanger sur vos besoins et vous proposer un devis adapté. Sans engagement.
Prêt·e à transformer durablement vos équipes ?
30 jours pour booster la confiance et la communication dans votre entreprise.
Discutons de vos besoins et construisons ensemble le bootcamp qui correspond à votre réalité terrain.
✓ Devis gratuit sous 48h • ✓ Prise en charge OPCO possible • ✓ Contenu 100% personnalisé