💬 Formation Entreprise
Muscle ton Feedback
Développez une culture du feedback constructif dans votre équipe
Un programme de 6h sur 4 semaines pour apprendre à donner et recevoir des feedbacks clairs, bienveillants et impactants. Transformez la communication de vos équipes durablement.
⏱️ 6h sur 4 semaines
👥 5 à 10 participants
💻 100% distanciel
🎯 70% pratique
Pourquoi cette formation ?
Le feedback, levier de performance souvent négligé
Combien de fois avez-vous évité de dire quelque chose par peur du conflit ? Combien de feedbacks positifs restent non exprimés par manque de temps ou d’habitude ?
Cette formation permet à vos équipes de dépasser les freins (inconfort, vulnérabilité, peur du conflit) et de développer une vraie culture du feedback constructif, au quotidien.
À l’issue de cette formation, vos équipes sauront :
- ✅ Distinguer observation factuelle et jugement
- ✅ Structurer un feedback pour plus d’impact
- ✅ Formuler un feedback positif efficace
- ✅ Évaluer la qualité d’un feedback (clarté, intention, impact)
- ✅ Pérenniser la culture du feedback
Pour qui ?
Cette formation est faite pour vous si…
👔
Managers
Vous souhaitez développer une communication plus efficace avec vos équipes et instaurer une culture du feedback régulier.
👥
Collaborateurs
Vous voulez apprendre à exprimer vos besoins, reconnaître le travail de vos collègues et contribuer à un climat de travail positif.
🚀
Équipes en transformation
Vous traversez une période de changement et avez besoin de renforcer la communication et la cohésion d’équipe.
🎯
Organisations agiles
Vous pratiquez déjà les rétrospectives ou one-to-one et souhaitez monter en compétence sur la qualité des échanges.
📋 Prérequis : Aucun • Groupe : 5 à 10 participants maximum
Programme détaillé
4 semaines pour transformer vos pratiques
Un parcours progressif alternant vidéos, exercices pratiques et sessions live en groupe
Semaine 1-2
Les fondamentaux du feedback
🎥 4 vidéos + 📹 Live 1h30
📹 SESSION LIVE 1
- Inclusion et introduction
- Ma pratique actuelle du feedback
- Les freins : inconfort, vulnérabilité, peur du conflit
- Comment bien rater un feedback ?
- Focus sur le feedback positif
🎥 VIDÉOS À VISIONNER
- Les conditions d’un bon feedback (Radical Candor)
- L’importance et la structure du feedback positif
- Rendre son feedback clair avec DESC et SBI
- Distinguer observation et jugement
🎯 Mission : donner 1 feedback positif/jour pendant 2 semaines
Semaine 3
Écoute et empathie
🎥 4 vidéos + 📹 Live 1h30
📹 SESSION LIVE 2
- Exercice pour s’entraîner à formuler des faits concrets
- Entraînement à l’écoute active et à la reformulation
- Développer son empathie avec les positions de perception
🎥 VIDÉOS À VISIONNER
- Déjouer les blocages à l’écoute
- Connaître les mécanismes émotionnels (peur, évitement, défensive)
- Reformuler et décoder les filtres du langage
- Intégrer le feedback au quotidien
🎯 Mission : écouter pleinement 1 personne/semaine
Semaine 4
Mise en pratique et ancrage
📹 Live final 1h30
📹 SESSION LIVE 3 – FINALE
- Mise en pratique : donner et recevoir un feedback
- Pérenniser la culture du feedback en équipe avec la Rétrospective
- Synthèse des apprentissages
- Co-construction d’un plan d’action pour l’après-formation
Ce que comprend la formation
Un parcours complet et progressif
🎥
8
Vidéos courtes
2 vidéos par semaine de moins de 10 min, à visionner à votre rythme
📹
3
Sessions live
1h30 chacune, espacées de 2 semaines pour pratiquer entre les sessions
📝
4
Missions terrain
Exercices pratiques à réaliser entre les sessions pour ancrer les apprentissages
📚
Ressources complémentaires
📋
Fiches mémo
✅
Évaluation des acquis
📄
Attestation de formation
Méthode pédagogique
70% de pratique, 30% de théorie
Une approche qui privilégie l’expérimentation et la mise en pratique immédiate
🎯
Cas pratiques
Basés sur vos situations réelles de travail
🔄
Mises en situation
Jeux de rôle et entraînement en petit groupe
💬
Debriefs collectifs
Partage d’expériences et apprentissage entre pairs
📈
Missions terrain
Application immédiate dans votre quotidien
Approches utilisées :
Agilité • Communication NonViolente (CNV) • Médiation • Approche systémique • Radical Candor
Votre formatrice
Michèle Ruffault
Michèle Ruffault accompagne les professionnels à mieux communiquer et collaborer au travail. Elle s’appuie sur plusieurs méthodes et approches complémentaires pour créer des formations pragmatiques et impactantes.
- ✅ Experte en communication et collaboration en entreprise
- ✅ Formée à l’agilité, la CNV, la médiation et l’approche systémique
- ✅ Créatrice de « Muscle ta Répartie » – podcast et formations
- ✅ Approche pratico-pratique ancrée dans le réel
Tarif & Modalités
Investissement pour votre équipe
Offre entreprise
2 700 € HT
Pour un groupe de 10 participants
Hors éventuels frais administratifs liés à Qualiopi et coûts d’adaptation
- ✅Sessions par groupe de 5 à 10 participants
- ✅ 6h de formation sur 4 semaines
- ✅ 8 vidéos + 3 sessions live de 1h30
- ✅ Ressources et fiches mémo incluses
- ✅ Attestation de formation pour chaque participant
📋 Prise en charge OPCO possible
💻 Format : 100% distanciel
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir
Quel est le nombre idéal de participants ?
Entre 5 et 10 personnes par groupe pour garantir un accompagnement de qualité et créer une vraie dynamique de groupe. Nous pouvons organiser plusieurs groupes simultanés pour des effectifs plus importants.
Comment se déroule la personnalisation du contenu ?
Nous réalisons un diagnostic préalable avec vous : entretiens, questionnaires, analyse des situations réelles. Les vidéos et exercices sont ensuite adaptés à votre secteur, votre culture et vos enjeux spécifiques.
Quelle charge de travail pour les participants ?
Environ 20 minutes par semaine pour les vidéos et 1h par semaine pour le exercices. Le format a été pensé pour s’intégrer facilement dans un emploi du temps professionnel chargé.
Peut-on financer via l’OPCO ?
Oui, en tant qu’organisme de formation, nous travaillons avec des partenaires qui nous permettent d’être éligible à des financements OPCO. Nous vous accompagnons dans les démarches administratives et fournissons tous les documents nécessaires.
Le bootcamp est-il réservé aux femmes ?
Non. Bien que le contenu soit particulièrement pertinent pour les personnes exposées aux micro-agressions, le bootcamp est ouvert à tous. Les équipes mixtes y trouvent un espace pour construire une culture commune de respect.
Et si des participants ne peuvent pas suivre tous les lives ?
Tous les lives sont enregistrés et accessibles en replay et les supports envoyés après chaque session. Les participants peuvent également poser leurs questions directement à la formatrice.
Prêt à former vos équipes ?
Demandez votre devis personnalisé
Parlez-nous de votre projet de formation :
- ✅ Nombre de participants à former
- ✅ Profils : managers, collaborateurs ou mixte
- ✅ Dates souhaitées pour les sessions
- ✅ Contexte : nouvelle équipe, équipe en transformation, démarche QVCT…
- ✅ Besoins spécifiques ou adaptations souhaitées
⚡ Réponse rapide garantie
Nous vous recontactons sous 48h pour échanger sur vos besoins et adapter la formation à votre contexte. Devis personnalisé sous 72h.
♿
Accessibilité & Handicap
Si l’un·e des stagiaires est en situation de handicap ou a besoin de conditions particulières, veuillez nous en informer. Nous trouverons ensemble des solutions adaptées pour garantir l’accès à la formation dans les meilleures conditions.
📧 Contact référent handicap : michele@wakai.fr
Autres formations
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⭐ Programme phare
Muscle ta Répartie
Apprenez à répondre aux micro-agressions et remarques déplacées avec assertivité, sans exploser ni tout encaisser.
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Sensibilisation
Conférences Entreprise
45 à 90 min pour sensibiliser vos équipes aux micro-agressions et créer le déclic avant d’aller plus loin.
Transformez la culture du feedback dans votre équipe
En 4 semaines, vos collaborateurs maîtriseront l’art du feedback constructif.
Meilleure communication, moins de non-dits, plus d’impact.
✓ Réponse sous 48h • ✓ Devis gratuit • ✓ Prise en charge OPCO possible • ✓ Dates flexibles